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饮咖啡可以延年益寿，波特兰被评为全美第二最佳咖啡城！

by Malldone

【美西记事公众号版】

9月21日，经济和金融信息网站WalletHub宣布，俄勒冈州波特兰被评为全美第二最佳的咖啡城！

为确定哪些是最好的咖啡城，WalletHub使用了12个关键指标对美国100个最大的城市进行比较，这些指标包括人均拥有的咖啡店、咖啡馆和咖啡屋的数量，以及咖啡的平均价格等。

结果，俄勒冈州波特兰在总评分榜单上排第二名！排在第一名的是加州旧金山，而华盛顿州西雅图则排第三名。

在波特兰，经济实惠且4.5星以上评分的咖啡店咖啡馆全美排第三，人均拥有咖啡店咖啡馆更是全美第一。

科学家说，咖啡除了刺激精神外还具有多种健康益处。适当饮咖啡，可以延年益寿！

这是因为，适度饮咖啡可以：

  • 提神醒脑: 咖啡含有咖啡因，这是一种中枢神经系统刺激物质，可以提高警觉性、减轻疲劳感，并改善认知功能。这是为什么很多人在早晨或需要专注的时候喜欢喝咖啡的原因之一。
  • 抗氧化作用: 咖啡含有丰富的抗氧化剂，如氯原酸和咖啡黄酮，有助于对抗自由基，降低氧化应激，从而有潜力减少某些慢性疾病的风险。
  • 改善情绪: 适度咖啡摄入可能与更低的抑郁风险和更好的情绪状态相关。
  • 降低患某些疾病的风险: 一些研究表明，适度咖啡摄入与降低患某些疾病的风险相关，包括帕金森病、2型糖尿病、中风和某些癌症。
  • 提供额外的营养素: 咖啡也提供了一些维生素和矿物质，如维生素B2、B3、B5、锰和钾。

还有，咖啡店咖啡馆更是亲朋、恋人、同事相聚的好地方。

根据全美咖啡协会最新的一项调查还发现，65%的美国人每天都饮咖啡，每天消耗4.91亿杯咖啡！

9月29日是全美咖啡日。在这一天，各大咖啡连锁店会推出庆祝活动，可能是买一送一，免费赠饮，免费饼干等等，每间店都不相同。预祝咖啡日快乐！

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