美国国家气象局波特兰分局在8月21日下午发布极端高温警告，覆盖整个波特兰都市区及周边地区。警报从8月22日星期五上午11点持续到8月26日星期二凌晨5点，连续四天高温天气将严重威胁公众健康。
▶ 主要情况
- 气温：白天最高温将达到 96–103华氏度（约36–39℃）；夜间气温仍高达60–70华氏度（16–21℃）。
- 范围：波特兰—温哥华都会区、威拉米特河谷中南部、哥伦比亚河峡谷、胡德河谷，以及俄勒冈州和华盛顿州交界的低地及山麓地带。
- 最热时段：星期五、星期六将是最炎热的两天，夜间也难以降温。城市地区（从尤金至波特兰）和哥伦比亚河峡谷夜晚尤为闷热。
▶ 健康风险
气象局提醒，高温天气显著增加中暑、热衰竭等疾病风险，尤其是长时间户外活动、缺乏制冷设备或年长者、儿童等弱势群体。汽车在阳光下几分钟内就能达到致命温度，切勿让儿童或宠物独留车内。
▶ 防护建议
- 多喝水，避免正午到傍晚外出，尽量待在阴凉或有空调的环境。
- 室内无空调者，可使用风扇保持空气流动，白天关窗，夜晚在空气质量允许时开窗通风。
- 穿轻便、宽松衣物，尽量把剧烈运动安排在清晨或傍晚。
- 若出现头晕、虚弱、心跳加快、皮肤灼热不出汗等症状，须立即降温并拨打911。
▶ 影响范围延伸
不仅是波特兰，西雅图国家气象局也对华州西部多地（包括斯诺霍米什县、金县、皮尔斯县和刘易斯县等山麓与河谷）发布了同样的高温警告，气温可达华氏90度以上（约32–37℃），同样持续到下星期二清晨！
这轮热浪预计将是今年西北太平洋地区最严重的一次。请波特兰及华州居民务必提前做好防暑准备，关心家人和邻居的情况，避免发生意外。
同类报道或信息来源：weather.gov